人体对钙的吸收的过程相对比较复杂。概要言之,食物或营养补充剂中的钙质经过胃酸消化进入小肠,为小肠所吸收,进入血液,变成“血钙”,其中大部分沉积储存在人体的骨骼和牙齿中,极少量的则分散在人体软组织和体液中,并通过相互之间的沉积与分解,维持钙在人体的动态平衡,保持身体健康。
添加镁元素的钙镁片强化了急需钙质补充的人体对钙的吸收,它的独特之处在于:在人体钙吸收的过程中,镁和钙如同一个相生相克的小团伙,当钙被吸收进入血液中后,镁就像个搬运工,不断地将钙搬进骨骼,直到骨骼不再缺钙为止,如果血液中还有多余的钙没搬完,镁又将它们客气地“请”出体外,生物学上叫做“拮抗”,避免钙沉积到其它地方,解决钙安全危机。
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